Como médica estética, hay ciertas prácticas que siempre evito en mi rutina diaria y que recomiendo a mis pacientes. Estos hábitos pueden marcar una gran diferencia en la salud y apariencia de tu piel a largo plazo.
A continuación, te comparto cinco cosas que debes evitar para mantener tu piel joven y saludable:
1. Exposición al sol sin protector solar
El uso diario de protector solar es esencial para prevenir el envejecimiento prematuro y proteger tu piel de manchas, quemaduras y daños a largo plazo. Asegúrate de aplicarlo incluso en los días nublados o cuando no planees pasar mucho tiempo al aire libre.
2. Uso de productos agresivos en verano
Durante los meses de calor, la piel está más expuesta a los rayos UV, por lo que los tratamientos agresivos como peelings químicos pueden hacer más daño que bien. Estos procedimientos pueden sensibilizar la piel y generar manchas si no se toman las precauciones adecuadas.
3. Tratamientos justo antes de un gran evento
Siempre recomiendo a mis pacientes que eviten realizarse procedimientos estéticos pocos días antes de un evento importante. Algunos tratamientos pueden causar irritaciones temporales o enrojecimiento, así que es mejor planificar con tiempo para que tu piel luzca impecable.
4. Dormir con maquillaje
Este es uno de los mayores errores que puedes cometer. Dormir con maquillaje obstruye los poros e impide que la piel se regenere durante la noche. Es vital limpiar tu rostro profundamente antes de dormir para mantenerla libre de impurezas.
5. Tocar la cara con las manos sucias
Las manos pueden acumular bacterias y suciedad a lo largo del día. Tocar tu rostro sin lavarte las manos puede causar brotes y otros problemas de la piel. Además, recomiendo realizar una limpieza facial profunda al menos una vez al mes para eliminar impurezas y mantener la piel en su mejor estado.
Conclusión
Cuidar tu piel es una inversión a largo plazo, y evitando estos hábitos, puedes prevenir muchos problemas comunes. Si tienes alguna duda o quieres aprender más sobre cómo cuidar tu piel, no dudes en contactar con nosotros para una consulta personalizada.
Un saludo
Dra. Alfonsina Uriburu
Clinica FEMME
Plaza de Compostela 25, Vigo
697244972
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